Zdrowie i uroda

Ćwicząc tyle samo, co mężczyźni, kobiety uzyskują większe korzyści

Pomiędzy kobietami i mężczyznami istnieją znaczące różnice, jeśli chodzi o wpływ aktywności fizycznej na zdrowie. Kobiety mogą ćwiczyć rzadziej, a mimo tego zyskują stosunkowo więcej korzyści sercowo-...

Opublikowano: 21 Luty 2024 0 2,291

Zdrowie i uroda

Ćwicząc tyle samo, co mężczyźni, kobiety uzyskują większe korzyści

Opublikowano: 21 Luty 2024 0 2,291

Zdrowie i uroda

Zwykły test krwi może wskazać ryzyko zawału

Naukowcy znaleźli 90 cząsteczek, które pozwalają określić ryzyko zawału, ale wystarczyć ma nawet standardowe badanie krwi. Opracowali już dostępne dla wszystkich internetowe narzędzie.

Opublikowano: 18 Luty 2024 0 3,198

Zdrowie i uroda

Zwykły test krwi może wskazać ryzyko zawału

Naukowcy znaleźli 90 cząsteczek, które pozwalają określić ryzyko zawału, ale wystarczyć ma nawet standardowe badanie krwi. Opracowali już dostępne dla wszystkich internetowe narzędzie.

Opublikowano: 18 Luty 2024 0 3,198

R E K L A M A

Zdrowie i uroda

Badanie potwierdza, że picie słodzonych napojów zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

Opublikowano: 09 Luty 2024 0 1,709

Zdrowie i uroda

Badanie potwierdza, że picie słodzonych napojów zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

Opublikowano: 09 Luty 2024 0 1,709

Zdrowie i uroda

Dietetyczka: jeden lub dwa pączki w tłusty czwartek nam nie zaszkodzą

Zjedz pączka lub dwa i nie pozwól, aby tłusty czwartek wpłynął negatywnie na twoje zdrowe nawyki – radzi dietetyczka ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

Opublikowano: 08 Luty 2024 0 2,573

Zdrowie i uroda

Dietetyczka: jeden lub dwa pączki w tłusty czwartek nam nie zaszkodzą

Zjedz pączka lub dwa i nie pozwól, aby tłusty czwartek wpłynął negatywnie na twoje zdrowe nawyki – radzi dietetyczka ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

Opublikowano: 08 Luty 2024 0 2,573

Zdrowie i uroda

Skuteczne metody na poprawę trawienia i zdrowia jelit

Czy cierpisz na problemy z trawieniem? Czy chciałbyś poprawić zdrowie swoich jelit? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Ciebie! Dziś podpowiadamy skuteczne metody, które pomogą Ci w poprawie trawienia ...

Opublikowano: 05 Luty 2024 0 2,106

Zdrowie i uroda

Skuteczne metody na poprawę trawienia i zdrowia jelit

Opublikowano: 05 Luty 2024 0 2,106

Zdrowie i uroda

Korzyści regularnego picia wody dla organizmu - jak utrzymać odpowiednie nawodnienie?

Woda - kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia. Dowiedz się dlaczego jej odpowiednia ilość jest niezbędna dla Twojego organizmu oraz jak utrzymać odpowiednie nawodnienie. Odpowiednie nawodnienie to ...

Opublikowano: 03 Luty 2024 0 3,342

Zdrowie i uroda

Korzyści regularnego picia wody dla organizmu - jak utrzymać odpowiednie nawodnienie?

Opublikowano: 03 Luty 2024 0 3,342

R E K L A M A

Zdrowie i uroda

Sport - inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie

Czy wiesz, że regularne uprawianie sportu nie tylko dostarcza radość i emocje, ale także przynosi niezliczone korzyści zdrowotne? Niezależnie od tego, czy masz 16 czy 86 lat, znajdziesz dla siebie odp...

Opublikowano: 22 Styczeń 2024 0 1,821

Zdrowie i uroda

Sport - inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie

Opublikowano: 22 Styczeń 2024 0 1,821

Zdrowie i uroda

Sobota dla zdrowia: Jak zapewnić sobie zdrowy sen - 10 skutecznych wskazówek

Rozpoczynamy nowy cykl artykułów, który pojawiać się będzie każdej soboty. To doskonały dzień, aby zadbać o siebie, o swoje zdrowie - do czego serdecznie zachęcamy.

Opublikowano: 20 Styczeń 2024 0 2,779

Zdrowie i uroda

Sobota dla zdrowia: Jak zapewnić sobie zdrowy sen - 10 skutecznych wskazówek

Rozpoczynamy nowy cykl artykułów, który pojawiać się będzie każdej soboty. To doskonały dzień, aby zadbać o siebie, o swoje zdrowie - do czego serdecznie zachęcamy.

Opublikowano: 20 Styczeń 2024 0 2,779

Zdrowie i uroda

Zima sprzyja przesuszeniu skóry. Jak dbać o nią, aby nie ucierpiała?

Zima to piękna pora roku, ale jednocześnie czas, kiedy skóra jest narażona na przesuszenie i podrażnienia. Zimne powietrze, mróz, suche powietrze w pomieszczeniach, a także częste kąpiele i prysznice ...

Opublikowano: 19 Styczeń 2024 0 2,080

Zdrowie i uroda

Zima sprzyja przesuszeniu skóry. Jak dbać o nią, aby nie ucierpiała?

Opublikowano: 19 Styczeń 2024 0 2,080

Zdrowie i uroda

Diety niskowęglowodanowe bazujące na źródłach roślinnych pozwalają na długo utrzymać prawidłową masę ciała

Diety niskowęglowodanowe, oparte na białkach i tłuszczach pochodzenia roślinnego oraz zdrowych węglowodanach, takich jak produkty pełnoziarniste, wiążą się z wolniejszym przyrostem masy ciała i pozwal...

Opublikowano: 08 Styczeń 2024 0 3,162

Zdrowie i uroda

Diety niskowęglowodanowe bazujące na źródłach roślinnych pozwalają na długo utrzymać prawidłową masę ciała

Opublikowano: 08 Styczeń 2024 0 3,162

Zdrowie i uroda

Ekspert: każdą szczoteczką można dobrze oczyścić zęby, najlepiej używać pasty z fluorem

Każdą szczoteczką do zębów - manualną, elektryczną czy soniczną - można dobrze oczyścić zęby, trzeba tylko poświęcić na to odpowiednio dużo czasu - twierdzi dr n. med. Maciej Nowak z Polskiego Towarzy...

Opublikowano: 19 Listopad 2023 0 2,061

Zdrowie i uroda

Ekspert: każdą szczoteczką można dobrze oczyścić zęby, najlepiej używać pasty z fluorem

Opublikowano: 19 Listopad 2023 0 2,061

Zdrowie i uroda

Każda aktywność jest zdrowsza od siedzenia

Obszerna analiza pokazała, że ze wszystkich dziennych aktywności, na serce najgorzej działa siedzenie. Pomaga już zastąpienie go staniem, np. przy wyższym biurku, a najlepszy jest, oczywiście intensyw...

Opublikowano: 14 Listopad 2023 0 2,425

Zdrowie i uroda

Każda aktywność jest zdrowsza od siedzenia

Opublikowano: 14 Listopad 2023 0 2,425

R E K L A M A

Zdrowie i uroda

Jak zachować dobrą kondycję fizyczną w sezonie jesieni: Ćwiczenia w domu

Jesień to czas, kiedy dni stają się krótsze, a aura za oknem zachęca raczej do lenistwa niż aktywności fizycznej. Jednak utrzymanie dobrej kondycji w sezonie jesieni jest ważne dla zdrowia i samopoczu...

Opublikowano: 24 Październik 2023 1 2,826

Zdrowie i uroda

Jak zachować dobrą kondycję fizyczną w sezonie jesieni: Ćwiczenia w domu

Opublikowano: 24 Październik 2023 1 2,826

Zdrowie i uroda

Jak pielęgnować skórę w sezonie jesieni? Porady i produkty

Jesień niesie ze sobą zmiany - opadające liście, chłodniejsze dni i wiatr. To również czas, kiedy nasza skóra potrzebuje szczególnej uwagi. W artykule tym znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące pie...

Opublikowano: 21 Październik 2023 0 3,132

Zdrowie i uroda

Jak pielęgnować skórę w sezonie jesieni? Porady i produkty

Opublikowano: 21 Październik 2023 0 3,132

Zdrowie i uroda

Prof. Fijałkowska: aż 88 proc. dzieci z klas I-III nie potrafi wykonać przewrotu w przód

Pogarsza się sprawność fizyczna naszych dzieci, a coraz więcej z nich jest też otyłych. Aż 88 proc. dzieci z klas I-III nie potrafi wykonać przewrotu w przód - ostrzega prof. Anna Fijałkowska....

Opublikowano: 15 Wrzesień 2023 0 5,826

Zdrowie i uroda

Prof. Fijałkowska: aż 88 proc. dzieci z klas I-III nie potrafi wykonać przewrotu w przód

Opublikowano: 15 Wrzesień 2023 0 5,826

Zdrowie i uroda

Opublikowano obwieszczenie ministra zdrowia dotyczące listy bezpłatnych leków dla dzieci do 18 lat i seniorów powyżej 65 lat

W środę w Dzienniku Urzędowym Ministra Zdrowia opublikowano obwieszczenie w sprawie wykazu refundowanych leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych. List...

Opublikowano: 30 Sierpień 2023 0 7,347

Zdrowie i uroda

Opublikowano obwieszczenie ministra zdrowia dotyczące listy bezpłatnych leków dla dzieci do 18 lat i seniorów powyżej 65 lat

Opublikowano: 30 Sierpień 2023 0 7,347

Zdrowie i uroda

GIS przypomina: źródłem zakażenia bakterią Legionella jest woda inhalowana do dróg oddechowych

Źródłem zakażenia bakterią Legionella jest woda inhalowana do dróg oddechowych; nie można zarazić się od drugiej osoby ani przez picie skażonej wody – przypomina w poniedziałek Główny Inspektora...

Opublikowano: 29 Sierpień 2023 0 3,404

Zdrowie i uroda

GIS przypomina: źródłem zakażenia bakterią Legionella jest woda inhalowana do dróg oddechowych

Opublikowano: 29 Sierpień 2023 0 3,404

Zdrowie i uroda

Powoli rozpoczynamy grzybobranie. Co warto wiedzieć?

Przed nami sezon na grzybobranie, ale czy znamy przepisy sanitarne dot. zbierania grzybów? Czy wiemy jakie zagrożenia niesie zatrucie pokarmowe i jak należy postępować w momencie niepewności co do dan...

Opublikowano: 25 Sierpień 2023 0 6,168

Zdrowie i uroda

Powoli rozpoczynamy grzybobranie. Co warto wiedzieć?

Opublikowano: 25 Sierpień 2023 0 6,168

R E K L A M A

Zdrowie i uroda

Szczepionka przeciw HPV. Co warto wiedzieć?

Wirus HPV (Human Papillomavirus) to ludzki wirus brodawczaka. Wyróżnia się ponad 150 typów HPV, w tym typy niskiego ryzyka, które wywołują m.in. niezłośliwe brodawki narządów płciowych (kłykciny) i br...

Opublikowano: 19 Sierpień 2023 0 2,624

Zdrowie i uroda

Szczepionka przeciw HPV. Co warto wiedzieć?

Opublikowano: 19 Sierpień 2023 0 2,624

Zdrowie i uroda

Ważność terminowa recept i skierowań lekarskich

Zapewne każdy z nas był kiedyś u lekarza, gdzie uzyskał receptę lub skierowanie do specjalisty. A czy zdarzyło Ci się kiedyś nie wykupić lekarstw w terminie ograniczonym na recepcie? Bądź chciałeś zre...

Opublikowano: 06 Sierpień 2023 0 4,378

Zdrowie i uroda

Ważność terminowa recept i skierowań lekarskich

Opublikowano: 06 Sierpień 2023 0 4,378

Zdrowie i uroda

Energetyki dozwolone od lat 18

Senat przyjął z poprawkami ustawę wprowadzającą zakaz sprzedaży napojów z dodatkiem tauryny i kofeiny, czyli tzw. energetyków, osobom do 18. roku życia.

Opublikowano: 29 Lipiec 2023 0 4,032

Zdrowie i uroda

Energetyki dozwolone od lat 18

Senat przyjął z poprawkami ustawę wprowadzającą zakaz sprzedaży napojów z dodatkiem tauryny i kofeiny, czyli tzw. energetyków, osobom do 18. roku życia.

Opublikowano: 29 Lipiec 2023 0 4,032

Zdrowie i uroda

22 lipca Światowy Dzień Mózgu;. W Polsce jest około 5 mln osób chorych na choroby neurologiczne

W Polsce jest około 5 mln osób chorych na choroby neurologiczne – nie licząc pacjentów z udarami mózgu. Leczenie chorób mózgu kosztuje więcej niż chorób kardiologicznych, onkologicznych i cukrzy...

Opublikowano: 22 Lipiec 2023 0 1,926

Zdrowie i uroda

22 lipca Światowy Dzień Mózgu;. W Polsce jest około 5 mln osób chorych na choroby neurologiczne

Opublikowano: 22 Lipiec 2023 0 1,926

Zdrowie i uroda

Ukąszenia przez owady, jak sobie z nimi radzić?

Lato to czas wysokiej aktywności owadów. Wieczór na tarasie, czy w ogrodzie może być niebezpieczny ze względu na grasujące insekty. Kiedy przebywając na zewnątrz, spożywamy posiłek lub napój musimy za...

Opublikowano: 19 Lipiec 2023 0 3,150

Zdrowie i uroda

Ukąszenia przez owady, jak sobie z nimi radzić?

Opublikowano: 19 Lipiec 2023 0 3,150

Zdrowie i uroda

Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego umożliwi tanią pomoc medyczną za granicą, ale tylko w państwowych placówkach

Posługując się EKUZ, można skorzystać ze wszystkich świadczeń w krajach unijnych, jeśli lekarz orzeknie, że są one niezbędne. Karta działa wyłącznie w państwowych placówkach medycznych. Trzeba pamięta...

Opublikowano: 11 Lipiec 2023 0 1,803

Zdrowie i uroda

Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego umożliwi tanią pomoc medyczną za granicą, ale tylko w państwowych placówkach

Opublikowano: 11 Lipiec 2023 0 1,803

Zdrowie i uroda

Czy klimatyzacja w aucie szkodzi?

W upalne dni nie wyobrażamy sobie jazdy autem bez działającej klimy. Temperatura na zewnątrz osiąga 30-35 stopni Celsjusza, a my w środku pojazdu mamy niekiedy ustawioną klimatyzację na 15-20 stopni m...

Opublikowano: 11 Lipiec 2023 0 2,257

Zdrowie i uroda

Czy klimatyzacja w aucie szkodzi?

Opublikowano: 11 Lipiec 2023 0 2,257

Zdrowie i uroda

Jak chronić znamiona przed słońcem?

Znamiona i pieprzyki to znaki, które można znaleźć na ciele każdego człowieka. Znajdują się w różnych miejscach, mniej widocznych i bardziej jak np. twarz, ręce, szyja. Lato jest sporym problemem dla ...

Opublikowano: 08 Lipiec 2023 0 3,002

Zdrowie i uroda

Jak chronić znamiona przed słońcem?

Opublikowano: 08 Lipiec 2023 0 3,002

Zdrowie i uroda

Kogo nie atakują kleszcze?

Inwazja kleszczy jest niemałym problemem w czasie lata. Te małe pajęczaki są znane ze swojej zdolności do przenoszenia chorób na ludzi i zwierzęta, takich jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu....

Opublikowano: 05 Lipiec 2023 0 7,283

Zdrowie i uroda

Kogo nie atakują kleszcze?

Opublikowano: 05 Lipiec 2023 0 7,283

Zdrowie i uroda

Fala upałów przed nami. Jak zadbać o naszą skórę?

Lato to czas, kiedy większość z nas cieszy się słońcem i spędza czas na świeżym powietrzu. Jednakże, ekspozycja na promieniowanie słoneczne i inne czynniki atmosferyczne może negatywnie wpływać na nas...

Opublikowano: 03 Lipiec 2023 0 3,555

Zdrowie i uroda

Fala upałów przed nami. Jak zadbać o naszą skórę?

Opublikowano: 03 Lipiec 2023 0 3,555

Zdrowie i uroda

Jak zadbać o zdrowie seniorów na czas upałów? Zwróć uwagę na te aspekty!

Czerwiec przynosi ze sobą upały, które mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia seniorów. Jak więc zapewnić im odpowiednią opiekę i chronić ich przed niebezpieczeństwami związanymi z wysokimi temp...

Opublikowano: 30 Czerwiec 2023 0 2,642

Zdrowie i uroda

Jak zadbać o zdrowie seniorów na czas upałów? Zwróć uwagę na te aspekty!

Opublikowano: 30 Czerwiec 2023 0 2,642

Zdrowie i uroda

Dzieci, które czytają dla przyjemności, są potem zdrowsze psychicznie

Dzieci, które dużo czytają dla przyjemności, stają się mądrzejsze i cieszą się lepszym zdrowiem psychicznym jako nastolatki - pokazują badania przeprowadzone przez brytyjskie uniwersytety w Cambridge ...

Opublikowano: 28 Czerwiec 2023 0 1,436

Zdrowie i uroda