Zdrowie i uroda

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu przez zdrowe nawyki pracy i relaksu

W dobie nieustannego rozwoju technologii oraz rosnącej konkurencji, wiele osób zmaga się z problemem wypalenia zawodowego. Zadania, terminy oraz presja, aby być stale dostępnym, mogą prowadzić do wypa...

Opublikowano: 2 dni temu 0 431

Zdrowie i uroda

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu przez zdrowe nawyki pracy i relaksu

Opublikowano: 2 dni temu 0 431

Zdrowie i uroda

Jak radzić sobie z jesienną depresją? Skuteczne metody na poprawę nastroju

Jesień przynosi krótsze dni i mniejszą ilość światła słonecznego, co może wpływać na samopoczucie wielu osób. Jesienna depresja, znana także jako sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), dotyka szczególni...

Opublikowano: 04 Listopad 2024 0 1,143

Zdrowie i uroda

Jak radzić sobie z jesienną depresją? Skuteczne metody na poprawę nastroju

Opublikowano: 04 Listopad 2024 0 1,143

R E K L A M A

Zdrowie i uroda

Światowy Dzień Walki z Otyłością - walka z problemem otyłości wśród dzieci, młodzieży i dorosłych

24 października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością, który ma na celu zwrócenie uwagi na problem otyłości – jednego z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnych społeczeństw...

Opublikowano: 24 Październik 2024 0 1,475

Zdrowie i uroda

Światowy Dzień Walki z Otyłością - walka z problemem otyłości wśród dzieci, młodzieży i dorosłych

Opublikowano: 24 Październik 2024 0 1,475

Zdrowie i uroda

Gorączka Zachodniego Nilu - zagrożenie wirusowe, które warto znać

Gorączka Zachodniego Nilu to wirusowa choroba przenoszona przez komary, która w ostatnich latach staje się coraz bardziej powszechna w różnych częściach świata, w tym także w Europie. Wywołuje ją wiru...

Opublikowano: 24 Październik 2024 0 1,149

Zdrowie i uroda

Gorączka Zachodniego Nilu - zagrożenie wirusowe, które warto znać

Opublikowano: 24 Październik 2024 0 1,149

Zdrowie i uroda

Od dziś ciężarne mogą bezpłatnie zaszczepić się przeciw krztuścowi

Od wtorku, 15 października, kobiety w ciąży mogą bezpłatnie zaszczepić się przeciw krztuścowi w przychodniach podstawowej opieki zdrowotnej. Szczepienie zabezpiecza kobietę, a także chroni noworodka p...

Opublikowano: 15 Październik 2024 0 1,215

Zdrowie i uroda

Od dziś ciężarne mogą bezpłatnie zaszczepić się przeciw krztuścowi

Opublikowano: 15 Październik 2024 0 1,215

Zdrowie i uroda

Czy picie wody z cytryną naprawdę odchudza? Fakt czy mit?

Woda z cytryną zyskała w ostatnich latach dużą popularność jako zdrowy napój, często kojarzony z utratą wagi. Wiele osób twierdzi, że regularne spożywanie tego napoju wspomaga proces odchudzania, deto...

Opublikowano: 20 Wrzesień 2024 0 1,911

Zdrowie i uroda

Czy picie wody z cytryną naprawdę odchudza? Fakt czy mit?

Opublikowano: 20 Wrzesień 2024 0 1,911

Zdrowie i uroda

Pełnia Księżyca we wrześniu 2024 i zaćmienie Księżyca: co nas czeka?

Wrzesień 2024 zapowiada się niezwykle interesująco dla miłośników obserwacji nocnego nieba. W tym miesiącu czeka nas nie tylko pełnia Księżyca, ale również zaćmienie, które może być fascynującym widow...

Opublikowano: 19 Wrzesień 2024 0 19,369

Zdrowie i uroda

Pełnia Księżyca we wrześniu 2024 i zaćmienie Księżyca: co nas czeka?

Opublikowano: 19 Wrzesień 2024 0 19,369

R E K L A M A

Zdrowie i uroda

Pełnia Księżyca i jej wpływ na kobiety: fakt czy mit?

Pełnia Księżyca od wieków fascynuje ludzkość, stając się tematem mitów, wierzeń i badań naukowych. Szczególnie kobiety często zgłaszają, że odczuwają zmiany w swoim ciele i emocjach podczas tego zjawi...

Opublikowano: 19 Wrzesień 2024 0 3,848

Zdrowie i uroda

Pełnia Księżyca i jej wpływ na kobiety: fakt czy mit?

Opublikowano: 19 Wrzesień 2024 0 3,848

Zdrowie i uroda

Lekarze apelują o edukację zdrowotną uczniów i regularne uczestnictwo w lekcjach WF

Aby przywrócić sprawność fizyczną uczniów, należy postawić na edukację zdrowotną i regularne uczestnictwo w lekcjach WF - ocenili we wtorek lekarze z Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia....

Opublikowano: 11 Wrzesień 2024 1 1,272

Zdrowie i uroda

Lekarze apelują o edukację zdrowotną uczniów i regularne uczestnictwo w lekcjach WF

Opublikowano: 11 Wrzesień 2024 1 1,272

Zdrowie i uroda

Dzieci i młodzież piją coraz więcej słodkich napojów

Spożycie słodzonych napojów przez dzieci i młodzież wzrosło pomiędzy rokiem 1990 a 2018 niemal o jedną czwartą, co sprzyja otyłości – informuje pismo „BMJ”.

Opublikowano: 12 Sierpień 2024 0 1,720

Zdrowie i uroda

Dzieci i młodzież piją coraz więcej słodkich napojów

Spożycie słodzonych napojów przez dzieci i młodzież wzrosło pomiędzy rokiem 1990 a 2018 niemal o jedną czwartą, co sprzyja otyłości – informuje pismo „BMJ”.

Opublikowano: 12 Sierpień 2024 0 1,720

Zdrowie i uroda

Nadmiar tłuszczów nasyconych zwiększa ryzyko miażdżycy

Miażdżyca, choroba układu krążenia, stanowi istotne wyzwanie dla zdrowia publicznego na całym świecie. Jednakże, zrozumienie jej mechanizmów rozwoju oraz czynników ryzyka może pomóc w prewencji i lecz...

Opublikowano: 07 Maj 2024 2 2,184

Zdrowie i uroda

Nadmiar tłuszczów nasyconych zwiększa ryzyko miażdżycy

Opublikowano: 07 Maj 2024 2 2,184

Zdrowie i uroda

Od kwietnia nowa lista leków refundowanych

Od pierwszego kwietnia obowiązywać będzie nowa lista leków refundowanych. Dla 539 pozycji w obwieszczeniu spadnie dopłata pacjenta, a dla 545 pozycji - wzrośnie.

Opublikowano: 20 Marzec 2024 0 4,418

Zdrowie i uroda

Od kwietnia nowa lista leków refundowanych

Od pierwszego kwietnia obowiązywać będzie nowa lista leków refundowanych. Dla 539 pozycji w obwieszczeniu spadnie dopłata pacjenta, a dla 545 pozycji - wzrośnie.

Opublikowano: 20 Marzec 2024 0 4,418

Zdrowie i uroda

MZ: rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet

Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Co roku taką diagnozę słyszy kilkadziesiąt tysięcy kobiet. Skutecznym badaniem, pozwalającym na wczesne wykrycie zmian w piersia...

Opublikowano: 06 Marzec 2024 0 3,645

Zdrowie i uroda

MZ: rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet

Opublikowano: 06 Marzec 2024 0 3,645

Zdrowie i uroda

Dentystka: rodzice często nie mają dostatecznej wiedzy o higienie jamy ustnej dzieci

W przypadającym 5 marca Ogólnopolskim Dniu Dentysty specjaliści zwracają uwagę, że za zdrowe zęby dzieci odpowiadają rodzice, a często nie mają oni wiedzy na temat higieny jamy ustnej.

Opublikowano: 05 Marzec 2024 0 2,460

Zdrowie i uroda

Dentystka: rodzice często nie mają dostatecznej wiedzy o higienie jamy ustnej dzieci

W przypadającym 5 marca Ogólnopolskim Dniu Dentysty specjaliści zwracają uwagę, że za zdrowe zęby dzieci odpowiadają rodzice, a często nie mają oni wiedzy na temat higieny jamy ustnej.

Opublikowano: 05 Marzec 2024 0 2,460

Zdrowie i uroda

Lekarze przypominają o profilaktyce w światowym miesiącu świadomości raka jelita grubego

Rokowanie w przypadku raka jelita grubego zależy głównie od stopnia zaawansowania choroby - mówi dr Dariusz Lupa ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach. Wskazuje, że akcje typu "Blue March" są potrze...

Opublikowano: 02 Marzec 2024 0 3,908

Zdrowie i uroda

Lekarze przypominają o profilaktyce w światowym miesiącu świadomości raka jelita grubego

Opublikowano: 02 Marzec 2024 0 3,908

Zdrowie i uroda

Ćwicząc tyle samo, co mężczyźni, kobiety uzyskują większe korzyści

Pomiędzy kobietami i mężczyznami istnieją znaczące różnice, jeśli chodzi o wpływ aktywności fizycznej na zdrowie. Kobiety mogą ćwiczyć rzadziej, a mimo tego zyskują stosunkowo więcej korzyści sercowo-...

Opublikowano: 21 Luty 2024 0 1,815

Zdrowie i uroda

Ćwicząc tyle samo, co mężczyźni, kobiety uzyskują większe korzyści

Opublikowano: 21 Luty 2024 0 1,815

Zdrowie i uroda

Zwykły test krwi może wskazać ryzyko zawału

Naukowcy znaleźli 90 cząsteczek, które pozwalają określić ryzyko zawału, ale wystarczyć ma nawet standardowe badanie krwi. Opracowali już dostępne dla wszystkich internetowe narzędzie.

Opublikowano: 18 Luty 2024 0 2,810

Zdrowie i uroda

Zwykły test krwi może wskazać ryzyko zawału

Naukowcy znaleźli 90 cząsteczek, które pozwalają określić ryzyko zawału, ale wystarczyć ma nawet standardowe badanie krwi. Opracowali już dostępne dla wszystkich internetowe narzędzie.

Opublikowano: 18 Luty 2024 0 2,810

Zdrowie i uroda

Badanie potwierdza, że picie słodzonych napojów zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

Opublikowano: 09 Luty 2024 0 1,367

Zdrowie i uroda

Badanie potwierdza, że picie słodzonych napojów zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

Opublikowano: 09 Luty 2024 0 1,367

R E K L A M A

Zdrowie i uroda

Dietetyczka: jeden lub dwa pączki w tłusty czwartek nam nie zaszkodzą

Zjedz pączka lub dwa i nie pozwól, aby tłusty czwartek wpłynął negatywnie na twoje zdrowe nawyki – radzi dietetyczka ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

Opublikowano: 08 Luty 2024 0 2,217

Zdrowie i uroda

Dietetyczka: jeden lub dwa pączki w tłusty czwartek nam nie zaszkodzą

Zjedz pączka lub dwa i nie pozwól, aby tłusty czwartek wpłynął negatywnie na twoje zdrowe nawyki – radzi dietetyczka ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

Opublikowano: 08 Luty 2024 0 2,217

Zdrowie i uroda

Skuteczne metody na poprawę trawienia i zdrowia jelit

Czy cierpisz na problemy z trawieniem? Czy chciałbyś poprawić zdrowie swoich jelit? Jeśli tak, to ten artykuł jest dla Ciebie! Dziś podpowiadamy skuteczne metody, które pomogą Ci w poprawie trawienia ...

Opublikowano: 05 Luty 2024 0 1,791

Zdrowie i uroda

Skuteczne metody na poprawę trawienia i zdrowia jelit

Opublikowano: 05 Luty 2024 0 1,791

Zdrowie i uroda

Korzyści regularnego picia wody dla organizmu - jak utrzymać odpowiednie nawodnienie?

Woda - kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia. Dowiedz się dlaczego jej odpowiednia ilość jest niezbędna dla Twojego organizmu oraz jak utrzymać odpowiednie nawodnienie. Odpowiednie nawodnienie to ...

Opublikowano: 03 Luty 2024 0 3,001

Zdrowie i uroda

Korzyści regularnego picia wody dla organizmu - jak utrzymać odpowiednie nawodnienie?

Opublikowano: 03 Luty 2024 0 3,001

Zdrowie i uroda

Sport - inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie

Czy wiesz, że regularne uprawianie sportu nie tylko dostarcza radość i emocje, ale także przynosi niezliczone korzyści zdrowotne? Niezależnie od tego, czy masz 16 czy 86 lat, znajdziesz dla siebie odp...

Opublikowano: 22 Styczeń 2024 0 1,477

Zdrowie i uroda

Sport - inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie

Opublikowano: 22 Styczeń 2024 0 1,477

Zdrowie i uroda

Sobota dla zdrowia: Jak zapewnić sobie zdrowy sen - 10 skutecznych wskazówek

Rozpoczynamy nowy cykl artykułów, który pojawiać się będzie każdej soboty. To doskonały dzień, aby zadbać o siebie, o swoje zdrowie - do czego serdecznie zachęcamy.

Opublikowano: 20 Styczeń 2024 0 2,440

Zdrowie i uroda

Sobota dla zdrowia: Jak zapewnić sobie zdrowy sen - 10 skutecznych wskazówek

Rozpoczynamy nowy cykl artykułów, który pojawiać się będzie każdej soboty. To doskonały dzień, aby zadbać o siebie, o swoje zdrowie - do czego serdecznie zachęcamy.

Opublikowano: 20 Styczeń 2024 0 2,440

Zdrowie i uroda

Zima sprzyja przesuszeniu skóry. Jak dbać o nią, aby nie ucierpiała?

Zima to piękna pora roku, ale jednocześnie czas, kiedy skóra jest narażona na przesuszenie i podrażnienia. Zimne powietrze, mróz, suche powietrze w pomieszczeniach, a także częste kąpiele i prysznice ...

Opublikowano: 19 Styczeń 2024 0 1,714

Zdrowie i uroda

Zima sprzyja przesuszeniu skóry. Jak dbać o nią, aby nie ucierpiała?

Opublikowano: 19 Styczeń 2024 0 1,714

Zdrowie i uroda

Diety niskowęglowodanowe bazujące na źródłach roślinnych pozwalają na długo utrzymać prawidłową masę ciała

Diety niskowęglowodanowe, oparte na białkach i tłuszczach pochodzenia roślinnego oraz zdrowych węglowodanach, takich jak produkty pełnoziarniste, wiążą się z wolniejszym przyrostem masy ciała i pozwal...

Opublikowano: 08 Styczeń 2024 0 2,894

Zdrowie i uroda

Diety niskowęglowodanowe bazujące na źródłach roślinnych pozwalają na długo utrzymać prawidłową masę ciała

Opublikowano: 08 Styczeń 2024 0 2,894

Zdrowie i uroda

Ekspert: każdą szczoteczką można dobrze oczyścić zęby, najlepiej używać pasty z fluorem

Każdą szczoteczką do zębów - manualną, elektryczną czy soniczną - można dobrze oczyścić zęby, trzeba tylko poświęcić na to odpowiednio dużo czasu - twierdzi dr n. med. Maciej Nowak z Polskiego Towarzy...

Opublikowano: 19 Listopad 2023 0 1,703

Zdrowie i uroda

Ekspert: każdą szczoteczką można dobrze oczyścić zęby, najlepiej używać pasty z fluorem

Opublikowano: 19 Listopad 2023 0 1,703

Zdrowie i uroda

Każda aktywność jest zdrowsza od siedzenia

Obszerna analiza pokazała, że ze wszystkich dziennych aktywności, na serce najgorzej działa siedzenie. Pomaga już zastąpienie go staniem, np. przy wyższym biurku, a najlepszy jest, oczywiście intensyw...

Opublikowano: 14 Listopad 2023 0 2,123

Zdrowie i uroda

Każda aktywność jest zdrowsza od siedzenia

Opublikowano: 14 Listopad 2023 0 2,123

Zdrowie i uroda

Jak zachować dobrą kondycję fizyczną w sezonie jesieni: Ćwiczenia w domu

Jesień to czas, kiedy dni stają się krótsze, a aura za oknem zachęca raczej do lenistwa niż aktywności fizycznej. Jednak utrzymanie dobrej kondycji w sezonie jesieni jest ważne dla zdrowia i samopoczu...

Opublikowano: 24 Październik 2023 1 2,540

Zdrowie i uroda

Jak zachować dobrą kondycję fizyczną w sezonie jesieni: Ćwiczenia w domu

Opublikowano: 24 Październik 2023 1 2,540

Zdrowie i uroda

Jak pielęgnować skórę w sezonie jesieni? Porady i produkty

Jesień niesie ze sobą zmiany - opadające liście, chłodniejsze dni i wiatr. To również czas, kiedy nasza skóra potrzebuje szczególnej uwagi. W artykule tym znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące pie...

Opublikowano: 21 Październik 2023 0 2,812

Zdrowie i uroda

Jak pielęgnować skórę w sezonie jesieni? Porady i produkty

Opublikowano: 21 Październik 2023 0 2,812

Zdrowie i uroda

Prof. Fijałkowska: aż 88 proc. dzieci z klas I-III nie potrafi wykonać przewrotu w przód

Pogarsza się sprawność fizyczna naszych dzieci, a coraz więcej z nich jest też otyłych. Aż 88 proc. dzieci z klas I-III nie potrafi wykonać przewrotu w przód - ostrzega prof. Anna Fijałkowska....

Opublikowano: 15 Wrzesień 2023 0 5,595

Zdrowie i uroda