Zima sprzyja przesuszeniu skóry. Jak dbać o nią, aby nie ucierpiała?

Dlaczego skóra jest bardziej narażona na przesuszenie zimą?

W zimie dochodzi do zmniejszenia wydzielania sebum, czyli naturalnego nawilżacza skóry. Dodatkowo, zimne powietrze odbiera skórze wilgoć, przez co staje się ona bardziej sucha i podatna na podrażnienia.

Przykłady:

• Sucha skóra może swędzieć, piec, a nawet pękać.
• Może również stać się bardziej podatna na infekcje.
• Suche usta mogą pękać i krwawić.

Jak dbać o skórę dzieci zimą?

Skóra dzieci jest bardziej delikatna niż skóra dorosłych, dlatego wymaga szczególnej ochrony. Należy ją regularnie nawilżać, najlepiej kilka razy dziennie. Do pielęgnacji skóry dzieci najlepiej stosować kosmetyki przeznaczone specjalnie dla nich.

Przykłady:

• Kosmetyki dla dzieci powinny być hipoalergiczne i nie zawierać substancji drażniących.
• Powinny być również delikatne i nie zatykać porów.

Jak dbać o skórę dorosłych zimą?

Dorośli również powinni dbać o nawilżenie skóry zimą. Warto wybierać kosmetyki zawierające składniki nawilżające, takie jak gliceryna, mocznik czy kwas hialuronowy. Dodatkowo, dobrze jest stosować krem z filtrem przeciwsłonecznym, nawet w pochmurny dzień.

Przykłady:

• Kremy nawilżające z zawartością gliceryny pomagają przywrócić skórze wilgoć.
• Kremy z zawartością mocznika zmiękczają i wygładzają skórę.
• Kremy z zawartością kwasu hialuronowego zatrzymują wilgoć w skórze.

Oto kilka praktycznych wskazówek, jak dbać o skórę zimą:

• Nakładaj krem nawilżający na suche miejsca na skórze, takie jak ręce, nogi, twarz i usta.
• Unikaj długich kąpieli i pryszniców. Jeśli musisz wziąć kąpiel, skróć ją do 10 minut i używaj ciepłej wody.
• Po kąpieli lub prysznicu osusz skórę delikatnym ręcznikiem.
• Jeśli skóra jest bardzo sucha, możesz stosować balsamy lub kremy natłuszczające.
• Pamiętaj o nakładaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym, nawet w pochmurny dzień.

Dbanie o skórę zimą jest ważne, aby zachować jej zdrowie i piękny wygląd. Stosując się do powyższych wskazówek, możesz zapobiec przesuszeniu i podrażnieniu skóry.

Dodatkowe informacje:

• Aby skóra była bardziej odporna na przesuszenie, warto wzmacniać ją od wewnątrz. Można to zrobić, stosując dietę bogatą w witaminy i minerały, szczególnie w witaminę A, C i E oraz cynk.
• W przypadku bardzo suchej skóry można stosować specjalne kąpiele nawilżające. Można do nich dodać olejki eteryczne, takie jak olejek migdałowy, olejek awokado lub olejek kokosowy.
• W czasie mrozów warto nosić rękawiczki, czapki i szaliki, aby chronić skórę twarzy, dłoni i stóp przed mrozem.