Jak chronić znamiona przed słońcem?

- Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach największego promieniowania UV, czyli od 10:00 do 16:00. W tym czasie słońce jest najbardziej szkodliwe dla skóry.

- Zakrywaj znamiona ubraniami lub zaklej je delikatnie plastrem. Wybieraj przewiewne tkaniny z naturalnych materiałów, które zapewniają ochronę przed szkodliwością promieni UV. Długie rękawy, spodnie, kapelusz są mile widzianymi elementami garderoby w upalne dni. - Stosuj kremy z filtrem SPF (inimum SPF 30) i aplikuj je obficie na znamiona oraz otaczającą je skórę.

- Pamiętaj o regularnym aplikowaniu kremu, co 2h lub po każdym kontakcie z wodą. Gdy planujesz prace w ogrodzie na dużym słońcu zastosuj lepiej SPF 50, żeby uniknąć oparzeń.

- Monitoruj znamiona. Regularnie obserwuj swoją skórę pod kątem zmian. Znamiona, które rosną, zmieniają kształt, kolor lub wygląd, mogą wymagać oceny lekarza dermatologa.

Gdy zauważysz nieprawidłowości, niezwłocznie skonsultuj się ze specjalistą . Pamiętaj! Mimo, że nie wszystkie pieprzyki wystawione na słońce prowadzą do rozwoju czerniaka, to jednak długotrwałe narażenie na promieniowanie UV może uszkadzać DNA w komórkach skóry i powodować mutacje, które mogą przyczynić się do powstania czerniaka.

Czerniak (rak skóry) to tymczasem złośliwy nowotwór skóry, który może stymulować się z pieprzyków lub na zdrowej skórze. Czynniki, takie jak narażenie na promieniowanie UV, mogą tylko zwiększyć ryzyko jego rozwoju.