Sucha skóra w okresie zimowym - zobacz, jak ją skutecznie nawilżyć

Co wpływa na suchość skóry zimą?

Sucha skóra w okresie zimowym to bardzo powszechny problem, wynikający z co najmniej kilku powodów. Przede wszystkim niskie temperatury i wiatr sprawiają, że warstwa ochronna skóry staje się mniej efektywna, co prowadzi do utraty wilgoci. Dodatkowo w domach, biurach czy innych zamkniętych przestrzeniach panuje suche powietrze, ponieważ ogrzewanie zmniejsza wilgotność otoczenia. Z tego powodu, nawet osoby, które na co dzień nie mają problemu z suchością skóry, mogą zauważyć jej odwodnienie w okresie zimowym.

Osoby z przewlekłymi chorobami skóry, takimi jak atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, czy inne dermatozy, doświadczają w tym czasie nasilenia objawów. Ich skóra jest bardziej wrażliwa i podatna na podrażnienia, czego konsekwencją mogą być nasilone stany zapalne, pieczenie, a nawet pęknięcia. Podobne problemy mogą dotyczyć również osób z cukrzycą, zaburzeniami hematologicznymi czy chorobami nerek.

Jak działa bariera naskórkowa skóry?

Prawidłowe funkcjonowanie bariery naskórkowej jest kluczowe dla utrzymania zdrowej skóry. Bariera ta zapobiega nadmiernej utracie wody, chroni przed szkodliwymi mikroorganizmami i substancjami chemicznymi. Na jej kondycję wpływają różne czynniki: genetyczne (część osób ma wrodzone defekty bariery), fizykalne (temperatura, wilgotność, rodzaj ogrzewania), a także codzienne nawyki pielęgnacyjne. Częste korzystanie z gorących pryszniców, stosowanie agresywnych kosmetyków czy zaniedbanie nawilżania może uszkodzić barierę ochronną skóry, czego efektem będzie nadmierna suchość, a nawet zaczerwienienia i podrażnienia.

Jakie kosmetyki są najlepsze do pielęgnacji suchej skóry?

Najważniejszym krokiem w pielęgnacji suchej skóry jest umiar. Zbyt częste stosowanie kosmetyków oczyszczających, szczególnie tych zawierających składniki złuszczające lub agresywne kwasy owocowe, może pogłębić problem. Warto skupić się na delikatnym oczyszczaniu i nawilżaniu, aby przywrócić skórze jej naturalną równowagę. Oto kluczowe zasady:

• Delikatne oczyszczanie: warto wybierać łagodne środki czyszczące, takie jak żele o kwaśnym odczynie lub syndety – preparaty bez mydła, które nie naruszają naturalnej bariery ochronnej skóry.
• Emolienty: czyli preparaty, które pomagają wiązać wodę w skórze i odbudowują barierę naskórkową, są podstawowym elementem pielęgnacji suchej skóry. Warto wybierać produkty zawierające kwas hialuronowy, ceramidy czy lipidy, które skutecznie wspierają regenerację skóry. Emolienty mogą być stosowane zarówno na twarz, skórę rąk, jak i całe ciało. 
• Kremy do twarzy i dłoni: w okresie zimowym skóra twarzy oraz dłoni szczególnie potrzebuje ochrony. Warto sięgnąć po bezzapachowe kremy ochronne, które będą skutecznie wspierały odbudowę bariery ochronnej skóry, chroniąc ją przed szkodliwymi czynnikami atmosferycznymi.
• Unikanie drażniących składników: w przypadku osób z przewlekłymi chorobami skóry warto unikać kosmetyków, które mogą podrażniać, takich jak preparaty z alkoholem czy silnymi zapachami. Warto zwrócić uwagę na składy kosmetyków i sięgać po preparaty specjalistyczne przeznaczone do pielęgnacji skóry wrażliwej.

Jeśli mimo stosowania odpowiedniej pielęgnacji skóra pozostaje sucha, warto skonsultować się z dermatologiem.