R E K L A M A
Lekkie, przelotne opady deszczu 11.6

IMGW wydaje ostrzeżenia. W powiecie kolskim będzie gorąco!

Autor: Redakcja e-kolo.pl 19 Czerwiec 2023 przeczytasz w ok. 2 min.
IMGW wydaje ostrzeżenia. W powiecie kolskim będzie gorąco!
© pexels.com
(0) | Czytano:
7,801 razy | przeczytasz w ok. 2 min.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie meteorologiczne drugiego stopnia dla terenu powiatu kolskiego.

R E K L A M A
0
Czytano:
7,801 razy
Udostępnij

20 czerwca br. Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień miejscami od 30°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy miejscami 18°C. 

Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i  osób w podeszłym wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy z sercem

BEZPIECZNE ZACHOWANIA:

  • unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00)
  • unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych
  • chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem,
  • w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych
  • jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największa powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary słoneczne
  • pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów mrożonek)
  • unikaj forsownego wysiłku fizycznego
  • korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętaj że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny
  • unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz
  • utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych
  • przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą
  • dbaj o zwierzęta: zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrz pomieszczenia w których przebywają
  • obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza

dalsza część artykułu pod reklamą
R E K L A M A

Telefony alarmowe w razie niebezpieczeństwa:

  • 112 – numer alarmowy
  • 999 – Pogotowie Ratunkowe
  • 998 – Straż Pożarna
  • 997 – Policja

Oceń artykuł

0%
0%
0%
0%
0%
0%
Oddanych głosów: 0
Komentarze (0)
dodając komentarz akceptujesz regulamin. Pamiętaj o wzajemnym szacunku! HejtSTOP
Miasto Koło
Uwaga kierowcy! Zmiany w ruchu na DW270 w związku z budową północnej obwodnicy Koła
3 godziny temu 6,380

Uwaga kierowcy! Zmiany w ruchu na DW270 w związku z budową północnej obwodnicy Koła

Gmina Babiak
Babiak: Wójt docenił działania młodzieży na rzec zwierząt
4 godziny temu 255

Babiak: Wójt docenił działania młodzieży na rzec zwierząt

Gmina Kościelec
Świetlica wiejska wróciła do Gminy Kościelec
4 godziny temu 495

Świetlica wiejska wróciła do Gminy Kościelec

Miasto Koło
Prognoza pogody w Kole - co przyniesie nadchodzący tydzień?
4 godziny temu 1,394

Prognoza pogody w Kole - co przyniesie nadchodzący tydzień?

MKS Olimpia Koło
Efektowne zwycięstwo Olimpii Koło w Trzemesznie. Pięć bramek i dominacja od początku do końca
5 godziny temu 830

Efektowne zwycięstwo Olimpii Koło w Trzemesznie. Pięć bramek i dominacja od początku do końca

Sport
Charytatywny Turniej Tenisa Stołowego już 5 kwietnia
5 godziny temu 554

Charytatywny Turniej Tenisa Stołowego już 5 kwietnia