16.4℃
Popularne tagi:
Powiat Kolski
Koło
Gmina Kłodawa
Energa
Energa Powiat Kolski
planowane wyłączenia prądu
Gmina Babiak
Gmina Olszówka
Gmina Grzegorzew
on-line: 227
Tomasz Brett wspomina IRONMAN 70.3 w Zell am See- Kaprun
Autor:
04 Wrzesień 2015
przeczytasz w minutę
©
(0) |
Czytano:
4,054 razy | przeczytasz w minutę
4,054 razy | przeczytasz w minutę
Kolski sportowiec od wielu lat stawia sobie wyzwania, które pokonuje z sukcesami. Nie tak dawno wziął udział w wymagających zawodach IRONMAN. Jak wspomina ten bieg? Zapraszamy do lektury.
R E K L A M A
Warto zobaczyć
"Było gorąco,start o 7.00 w sobotę (w wodzie było łatwo niecałe 2 km) wyszedłem na 2 miejscu ze swojej grupy, kolarstwo było dużo trudniejsze ,dwa dni wcześniej byłem na objeździe trasy kolarskiej po 25 km łatwych jest 15km podjazdu ostatnie 4km, 14% później 4km zjazd serpentyny ostro w dół, a później już łagodnie do miasteczka, tam jeszcze 50km do Kaprun i z powrotem do mety.
Bieg przy jeziorze, więc trochę wytchnienia od upału , ale 21km po trudnym rowerze to zawsze niespodzianka .Starałem się utrzymać tempo i udało się całkiem nieźle 1h 32 min . Całość zadania w tym dniu to wysiłek rzędu 4h53 min. i 5 miejsce w kategorii wiekowej ( muszę się pogodzić z tym, że być najlepszym 50- latkiem w Polsce, to nie to samo co wśród najlepszych zawodników na świecie, ale nie daję za wygraną)."
Bieg przy jeziorze, więc trochę wytchnienia od upału , ale 21km po trudnym rowerze to zawsze niespodzianka .Starałem się utrzymać tempo i udało się całkiem nieźle 1h 32 min . Całość zadania w tym dniu to wysiłek rzędu 4h53 min. i 5 miejsce w kategorii wiekowej ( muszę się pogodzić z tym, że być najlepszym 50- latkiem w Polsce, to nie to samo co wśród najlepszych zawodników na świecie, ale nie daję za wygraną)."
Z O B A C ZK O N I E C Z N I E
R E K L A M A
R E K L A M A
Komentarze (0)
Powiat Kolski
7 godziny temu 2,215
Planowane wyłączenia prądu przez operatora w powiecie kolskim 19.09.2024
Miasto Koło
14 godziny temu 2,102
Pożegnanie lata z Kolską Starówką – zapisz się już dziś!
Gmina Grzegorzew
14 godziny temu 2,305
Gmina Grzegorzew: nowe władze sołectwa Ladorudzek wybrane!
Gmina Kłodawa
14 godziny temu 1,621
Wybory sołtysów w sołectwach Luboniek, Łążek i Rgielew: nowe kadencje rozpoczęte
Powiat Kolski
14 godziny temu 2,314
Pomoc dla powodzian: gdzie i jak można pomóc w Powiecie Kolskim?
7 godziny temu 2215
13 godziny temu 1156
14 godziny temu 2102
14 godziny temu 2305
14 godziny temu 1621
![Wrzesień na budowie północnej obwodnicy miasta Koła [FOTO]](https://www.e-kolo.pl/uploads/news/45bb871f26d90d7c75659aa26a34494a.jpg)
14 godziny temu 2584
1
R E K L A M A
Promowane
13 godziny temu 1,156
Promowane
5 dni temu 475
