1.2℃
Popularne tagi:
szpital w kole
noworodki
Kłodawa
kino w Kole
repertuar kina w Kole
noworodki w kole
podsumowanei tygodnia
KP PSP Koło
Gmina Kłodawa
on-line: 317
Tomasz Brett wspomina IRONMAN 70.3 w Zell am See- Kaprun
Autor:
04 Wrzesień 2015
przeczytasz w minutę
©
(0) |
Czytano:
4,125 razy | przeczytasz w minutę
4,125 razy | przeczytasz w minutę
Kolski sportowiec od wielu lat stawia sobie wyzwania, które pokonuje z sukcesami. Nie tak dawno wziął udział w wymagających zawodach IRONMAN. Jak wspomina ten bieg? Zapraszamy do lektury.
R E K L A M A
Warto zobaczyć
"Było gorąco,start o 7.00 w sobotę (w wodzie było łatwo niecałe 2 km) wyszedłem na 2 miejscu ze swojej grupy, kolarstwo było dużo trudniejsze ,dwa dni wcześniej byłem na objeździe trasy kolarskiej po 25 km łatwych jest 15km podjazdu ostatnie 4km, 14% później 4km zjazd serpentyny ostro w dół, a później już łagodnie do miasteczka, tam jeszcze 50km do Kaprun i z powrotem do mety.
Bieg przy jeziorze, więc trochę wytchnienia od upału , ale 21km po trudnym rowerze to zawsze niespodzianka .Starałem się utrzymać tempo i udało się całkiem nieźle 1h 32 min . Całość zadania w tym dniu to wysiłek rzędu 4h53 min. i 5 miejsce w kategorii wiekowej ( muszę się pogodzić z tym, że być najlepszym 50- latkiem w Polsce, to nie to samo co wśród najlepszych zawodników na świecie, ale nie daję za wygraną)."
Bieg przy jeziorze, więc trochę wytchnienia od upału , ale 21km po trudnym rowerze to zawsze niespodzianka .Starałem się utrzymać tempo i udało się całkiem nieźle 1h 32 min . Całość zadania w tym dniu to wysiłek rzędu 4h53 min. i 5 miejsce w kategorii wiekowej ( muszę się pogodzić z tym, że być najlepszym 50- latkiem w Polsce, to nie to samo co wśród najlepszych zawodników na świecie, ale nie daję za wygraną)."
Oceń artykuł
Z O B A C ZK O N I E C Z N I E
R E K L A M A
R E K L A M A
Komentarze (0)
Wypadki
16 godziny temu 62,523
Tragiczny wypadek w Przedczu: dwie osoby nie żyją!
Wypadki
20 godziny temu 13,253
1
Nie ustąpił pierwszeństwa i doprowadził do zderzenia
Powiat Kolski
20 godziny temu 7,416
Planowane wyłączenia prądu w regionie Koła - sprawdź, jakie miejscowości są na liście
Powiat Kolski
21 godziny temu 1,772
Krwiodawcy znów pomogli! Blisko 12 litrów zebranej krwi i osocza podczas akcji w Czołowie
Miasto Koło
![W ostatnim tygodniu na świecie powitaliśmy noworodki [Podsumowanie: 14-01-2025]](https://www.e-kolo.pl/uploads/news/3ff0a082ba88c9f4c8eccee5ca65479e.jpg)
21 godziny temu 1,175
W ostatnim tygodniu na świecie powitaliśmy noworodki [Podsumowanie: 14-01-2025]
Powiat Kolski
23 godziny temu 4,187
Ostrzeżenie meteorologiczne dla powiatu kolskiego!
16 godziny temu 62523
17 godziny temu 2648
2
20 godziny temu 13253
1
20 godziny temu 1742
R E K L A M A
Zdrowie i uroda
17 godziny temu 2,648
2
Promowane
4 dni temu 403
Zdrowie i uroda
5 dni temu 4,200
Lifestyle i życie społeczne
5 dni temu 6,628