Biegają prawie... wszyscy. Jedni w pośpiechu biegną do pracy, inni do banku, na zakupy , do lekarza, na grzyby , ryby i gdzie tylko nogi poniosą. Niektórzy biegają bo muszą, inni dlatego, że sprawia im to autentyczną przyjemność. Największą frajdę z ruchu i biegania mają niewątpliwie najmłodsi. Ruch leży bowiem w ich naturze i jest czynnikiem stymulującym rozwój. Aby odbywał się on harmonijnie warto motywować dzieci zarówno do podejmowania aktywności poznawczej, intelektualnej, emocjonalnej oraz aktywności fizycznej.