3.1℃
Popularne tagi:
Powiat Kolski
Koło
planowane wyłączenia prądu
Energa
Energa Powiat Kolski
Gmina Babiak
Gmina Grzegorzew
Kłodawa
Gmina Kłodawa
on-line: 292
regularne ćwiczenia
regularne ćwiczenia
Poradnik
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie mózgu: jak ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze
Aktywność fizyczna jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia. Oprócz korzyści dla zdrowia fizycznego, regularne ćwiczenia mają również znaczący wpływ na zdrowie mózgu. Badania pokazują, że aktywno...
Opublikowano: 05 Czerwiec 2024
0 2,115
Poradnik
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie mózgu: jak ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze
Aktywność fizyczna jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia. Oprócz korzyści dla zdrowia fizycznego, regularne ćwiczenia mają również znaczący wpływ na zdrowie mózgu. Badania pokazują, że aktywno...
Opublikowano: 05 Czerwiec 2024
0 2,115
Poradnik
Dlaczego regularne ćwiczenia fizyczne są kluczowe dla zdrowia serca?
Regularna aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia, który ma istotny wpływ na zdrowie serca. Ćwiczenia fizyczne nie tylko pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi, ale również...
Opublikowano: 17 Maj 2024
0 1,682
Poradnik
Dlaczego regularne ćwiczenia fizyczne są kluczowe dla zdrowia serca?
Regularna aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia, który ma istotny wpływ na zdrowie serca. Ćwiczenia fizyczne nie tylko pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi, ale również...
Opublikowano: 17 Maj 2024
0 1,682
R E K L A M A
R E K L A M A
Poradnik
Trening na świeżym powietrzu vs. sala fitness: zalety i wady
W dzisiejszym świecie, kiedy coraz większą wagę przykładamy do zdrowego trybu życia i regularnej aktywności fizycznej, wiele osób zastanawia się, gdzie najlepiej przeprowadzać treningi. Wybór między t...
Opublikowano: 06 Maj 2024
0 1,691
Poradnik
Trening na świeżym powietrzu vs. sala fitness: zalety i wady
W dzisiejszym świecie, kiedy coraz większą wagę przykładamy do zdrowego trybu życia i regularnej aktywności fizycznej, wiele osób zastanawia się, gdzie najlepiej przeprowadzać treningi. Wybór między t...
Opublikowano: 06 Maj 2024
0 1,691
Inne
Strażacy ćwiczyli ratownictwo na lodzie
W dniach 17 - 23 stycznia 2024 r. strażacy z Jednostki Ratowniczo – Gaśniczej w Kole, w ramach doskonalenia zawodowego przeprowadzili ćwiczenia z zakresu ratownictwa na lodzie w miejscowości Och...
Opublikowano: 25 Styczeń 2024
0 2,609
Inne
Strażacy ćwiczyli ratownictwo na lodzie
W dniach 17 - 23 stycznia 2024 r. strażacy z Jednostki Ratowniczo – Gaśniczej w Kole, w ramach doskonalenia zawodowego przeprowadzili ćwiczenia z zakresu ratownictwa na lodzie w miejscowości Och...
Opublikowano: 25 Styczeń 2024
0 2,609
Zdrowie i uroda
Jak zachować dobrą kondycję fizyczną w sezonie jesieni: Ćwiczenia w domu
Jesień to czas, kiedy dni stają się krótsze, a aura za oknem zachęca raczej do lenistwa niż aktywności fizycznej. Jednak utrzymanie dobrej kondycji w sezonie jesieni jest ważne dla zdrowia i samopoczu...
Opublikowano: 24 Październik 2023
1 2,474
Zdrowie i uroda
Jak zachować dobrą kondycję fizyczną w sezonie jesieni: Ćwiczenia w domu
Jesień to czas, kiedy dni stają się krótsze, a aura za oknem zachęca raczej do lenistwa niż aktywności fizycznej. Jednak utrzymanie dobrej kondycji w sezonie jesieni jest ważne dla zdrowia i samopoczu...
Opublikowano: 24 Październik 2023
1 2,474
Inne
![Pożar samochodu osobowego przy dystrybutorze paliwa [ZDJĘCIA]](https://www.e-kolo.pl/uploads/news/1cccd03565b989bae845f2964fa643db.jpg)
Pożar samochodu osobowego przy dystrybutorze paliwa [ZDJĘCIA]
To scenariusz ćwiczeń, jakie przeprowadzili strażacy 9 października na terenie stacji paliw Orlen w Kole. W zadaniu uczestniczyli strażacy z PSP oraz OSP Koło nad Wartą.
Opublikowano: 10 Październik 2023
2 13,680
Inne
![Pożar samochodu osobowego przy dystrybutorze paliwa [ZDJĘCIA]](uploads/news/1cccd03565b989bae845f2964fa643db_thumb.jpg)
Pożar samochodu osobowego przy dystrybutorze paliwa [ZDJĘCIA]
To scenariusz ćwiczeń, jakie przeprowadzili strażacy 9 października na terenie stacji paliw Orlen w Kole. W zadaniu uczestniczyli strażacy z PSP oraz OSP Koło nad Wartą.
Opublikowano: 10 Październik 2023
2 13,680
Miasto Koło
![Chcesz sobie postrzelać? Wojsko zaprasza do swoich jednostek [LISTA]](https://www.e-kolo.pl/uploads/news/8f592a7eb83f818c966c7481b8f02304.jpg)
Chcesz sobie postrzelać? Wojsko zaprasza do swoich jednostek [LISTA]
Armia zaprasza na szkolenia nie tylko ze strzelania, ale też walki wręcz czy orientacji w terenie. W każdą sobotę.
Opublikowano: 08 Październik 2022
0 5,116
Miasto Koło
![Chcesz sobie postrzelać? Wojsko zaprasza do swoich jednostek [LISTA]](uploads/news/8f592a7eb83f818c966c7481b8f02304_thumb.jpg)
Chcesz sobie postrzelać? Wojsko zaprasza do swoich jednostek [LISTA]
Armia zaprasza na szkolenia nie tylko ze strzelania, ale też walki wręcz czy orientacji w terenie. W każdą sobotę.
Opublikowano: 08 Październik 2022
0 5,116
R E K L A M A
R E K L A M A
Inne
Ćwiczyli na obiekcie pływalni miejskiej
Dzięki uprzejmości Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Kole w dniu 24 sierpnia 2022 r. odbyły się ćwiczenia na krytej pływalni w Kole dla strażaków z Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej ...
Opublikowano: 25 Sierpień 2022
0 8,958
Inne
Ćwiczyli na obiekcie pływalni miejskiej
Dzięki uprzejmości Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Kole w dniu 24 sierpnia 2022 r. odbyły się ćwiczenia na krytej pływalni w Kole dla strażaków z Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej ...
Opublikowano: 25 Sierpień 2022
0 8,958
Inne
Przeprowadzili ćwiczenia na pokrywie lodowej
Rozpoczynające się ferie zimowe uczniów kolskich szkół są doskonałą okazją do przypomnienia dzieciom i młodzieży o zasadach bezpiecznego wypoczynku zimowego.
Opublikowano: 16 Styczeń 2019
0 3,564
Inne
Przeprowadzili ćwiczenia na pokrywie lodowej
Rozpoczynające się ferie zimowe uczniów kolskich szkół są doskonałą okazją do przypomnienia dzieciom i młodzieży o zasadach bezpiecznego wypoczynku zimowego.
Opublikowano: 16 Styczeń 2019
0 3,564
Na sygnale
Ćwiczenia wodne dla strażaków na szeroką skalę
W dniach 28-30 czerwca 2017 r. na terenie obiektów hydrotechnicznych rzeki Warty w powiecie kolskim i konińskim oraz na terenie Zbiornika Jeziorsko w powiecie poddębickim odbyły się ćwiczenia pod kryp...
Opublikowano: 04 Lipiec 2017
0 6,512
Na sygnale
Ćwiczenia wodne dla strażaków na szeroką skalę
W dniach 28-30 czerwca 2017 r. na terenie obiektów hydrotechnicznych rzeki Warty w powiecie kolskim i konińskim oraz na terenie Zbiornika Jeziorsko w powiecie poddębickim odbyły się ćwiczenia pod kryp...
Opublikowano: 04 Lipiec 2017
0 6,512
Pożary
Ćwiczenia pożarowe w kolskim DPS-ie
7 czerwca br. na obiekcie kolskiego DPS-u odbyły się ćwiczenia pożarowe, w które zaangażowano jednostki PSP oraz samych mieszkańców placówki.
Opublikowano: 09 Czerwiec 2017
0 6,968
Pożary
Ćwiczenia pożarowe w kolskim DPS-ie
7 czerwca br. na obiekcie kolskiego DPS-u odbyły się ćwiczenia pożarowe, w które zaangażowano jednostki PSP oraz samych mieszkańców placówki.
Opublikowano: 09 Czerwiec 2017
0 6,968
Pożary
Ćwiczenia z ratownictwa lodowego na zbiorniku w Brdowie
28 stycznia br. o godz. 9:00 w Brdowie odbyło się szkolenie z ratownictwa lodowego. Zostało one przeprowadzone przez Komendę Powiatową Państwowej Straży Pożarnej w Kole z udziałem 35 członków Ochotni...
Opublikowano: 02 Luty 2017
0 8,286
Pożary
Ćwiczenia z ratownictwa lodowego na zbiorniku w Brdowie
28 stycznia br. o godz. 9:00 w Brdowie odbyło się szkolenie z ratownictwa lodowego. Zostało one przeprowadzone przez Komendę Powiatową Państwowej Straży Pożarnej w Kole z udziałem 35 członków Ochotni...
Opublikowano: 02 Luty 2017
0 8,286
R E K L A M A